Diarreia: o que fazer?

Diarreia é muito frequente e pode ser por várias causas. Na maioria das vezes dura poucos dias (aguda) e não causa complicações. No entanto, a diarreia aguda intensa e a diarreia crônica (a que dura semanas a meses), deve ser avaliada por um médico.

Acima de tudo, a diarreia pode ser um sinal de alerta!

Você está mesmo com diarreia?

Se você tem evacuações com fezes bem formadas de até 3 vezes ao dia, isso é considerado normal. Por outro lado, diarreia é quando existe mais de 3 evacuações ao dia.

Evacuações de fezes líquidas ou muito amolecidas, mesmo que uma só vez ao dia, também é considerado diarreia.

Quando você deve se preocupar?

A maior parte dos casos de diarreia vai cessar, mesmo sem tratamento. Porém, veja quais as situações onde o médico deve ser consultado:

Os idosos e as crianças pequenas correm maior risco de sofrer complicações. Isso porque, a perda de água pelas fezes pode ser muito grande e, por isso, causar desidratação.
Se há febre alta, sangue ou muco nas fezes.
Vômitos associados pioram a desidratação. Além disso, dificultam a tomada de medicamentos e líquidos.
Se a diarreia, mesmo que leve, não cessa após alguns dias.

Quais os tipos de diarreia?

Dependendo da duração ela pode ser:

Aguda: é aquela que dura de poucos dias até 2 semanas.
Subaguda ou aguda persistente: dura de 2 até 4 semanas.
Crônica: quando a diarreia dura por mais de 4 semanas.

Diarreia alta ou baixa, o que é isso?

Diarreia alta: tem origem no intestino delgado. As fezes são mais líquidas e em maior quantidade. Restos de alimentos podem ser vistos. É o tipo de diarreia que causa mais desidratação.
Diarreia baixa: tem origem no intestino grosso. As fezes são em menor quantidade e podem ter sangue, muco ou pus.

O que é importante observar nas fezes?

Consistência: observe se as fezes são líquidas, pastosas ou são em pedaços.
Presença de sangue, pus ou muco nas fezes. Isso é mais frequente nas diarreias mais sérias.
Restos de alimentos: você nota nas fezes pedaços da comida ingerida. Isso pode significar um problema de absorção.
Se as fezes flutuam no vaso: isso representa a presença de gordura nas fezes e tem causas especiais.
O volume de líquido perdido nas fezes: há o maior risco de desidratação nas diarreias líquidas e volumosas.

Outros detalhes sobre a diarreia que seu médico precisa saber:

Ela o acorda à noite?
Você acha que o estresse e a ansiedade pioram o quadro?
Dor na barriga acompanha a diarreia? Essa dor melhora ou piora com a evacuação?
Você está perdendo peso ou se acha pálido?
Você já teve períodos semelhantes antes?
Existem pessoas na sua família com história de doenças do intestino?
Quais são os remédios que você estava usando antes de ter diarreia ?
Você tem aumento das evacuações quando ingere algum alimento em especial?
Você se alimentou com alguma comida suspeita?
Outras pessoas do seu convívio também estão com diarreia?
Você tomou antibióticos nas últimas 4 semanas?

O que causa a diarreia aguda?

A diarreia aguda é aquela que surge de repente e dura poucos dias (menos de 2 semanas). É a maioria dos casos e muitas vezes não há necessidade de tratamento.

São várias as causas de diarreia aguda, embora as infecções por vírus e bactérias e as intoxicações por alimentos contaminados, são as causas mais frequentes.

A contaminação da água e alimentos é uma causa importante de infecção intestinal e intoxicação alimentar. Da mesma forma, verminoses e alguns medicamentos também são causas.

O que causa a diarreia crônica?

As infecções são causas menos comuns da forma crônica. Isso porque a maioria tem duração limitada.

No entanto, verminoses, podem causar diarreia crônica. A giárdia e o estrongilóides são bons exemplos.

Medicamentos podem causar inflamação crônica do intestino. Dessa forma, procure informar ao seu médico quais os remédios que usou ou está usando.

As doenças inflamatórias intestinais (Doença de Crohn e retocolite ulcerativa) são causas importantes de diarreia. Vários outros tipo de inflamação do intestino (colites), assim como as intolerâncias a alimentos (leite, glúten), costumam causar doença crônica.

O câncer de intestino pode ser causa de diarreia crônica e esse é um sinal de alerta para a possibilidade dessa doença. A presença de sangue nas fezes pode estar presente.

O que fazer quando surge a diarreia?

A maioria dos casos de diarreia dura poucos dias. Então, procure se hidratar bem e evite alimentos que possam piorar a doença. Veja o que fazer:

Tome bastante líquidos: a cada ida ao banheiro, aumente a ingestão de água, água de coco, chás, soro caseiro.

O soro caseiro é barato e eficiente: em 1 litro de água coloque uma colher de sopa cheia de açúcar, 1 colher de café de sal. Misture bem e tome com frequência.
Sopas e caldos sem resíduos, como sopa de carne magra, de caldo de arroz e de batata.
Evite alimentos ricos em fibra, como as frutas laxantes (ex.: mamão, laranja, manga), leite e derivados, frituras, gorduras, aveia e folhas.
Arroz branco, banana, goiaba, carnes magras, macarrão de arroz ou trigo, batata inglesa cozida, biscoitos de maisena e bolachas de água e sal, são opções de refeições e lanches.
Não tome medicamentos para parar de evacuar.
Caso as evacuações sejam muito volumosas e frequentes e se for acompanhada de vômitos e febre, procure o serviço médico de urgência.
Não tome remédios para parar a diarreia, se há suspeita de infecção.

Como prevenir?

A maioria dos casos de diarreia pode ser prevenida por hábitos de higiene.

Lave bem suas mãos antes de pegar em qualquer alimento, após usar o banheiro, usar coletivos ou pegar em portas e corrimões de ambiente públicos.

Lave bem frutas e verduras que serão consumidas cruas.

Prefira sempre leite e derivados que sejam pasteurizados. Esse processo mata os germes.

Tenha cuidado com a água usada para beber. Ela deve ser filtrada e fervida ou mineral.

A água potável não tem cheiro, gosto ou cor.

E se o quadro se prolonga?

Toda a diarreia crônica deve ser investigada por um médico. Existem inúmeras causas.

Você pode até ter uma doença crônica, por uma causa fácil de resolver. É o que ocorre com verminose intestinal.

Mas outras causas exigirão realização de exames. Consulte sempre um especialista.

Em resumo, podemos concluir que a diarreia:

É passageira na maioria dos casos, no entanto, deve-se ter atenção para as crianças muito pequenas e idosos;
Na forma aguda, com febre alta, vômitos ou sangue nas fezes, você deve procurar a emergência médica;
Você não deve tomar remédios por conta própria para parar as evacuações. Dessa forma, se as evacuações frequentes persistem, você deve procurar uma consulta médica;
Sangue nas fezes e perda de peso são sinais de alerta, portanto, procure um médico;
Os hábitos de higiene e os cuidados com água e alimentos são muito importantes de prevenção. Para marcar a sua consulta com Dra. Izabel Primo, especialista em gastroenterologia, acesse o link:

https://www.doctoralia.com.br/izabel-primo/gastroenterologista-medico-clinico-geral/recife

Fontes: